Hakka Ban Zong (Rice Dumpling)

客家粄粽

客家粄粽,不是一般的糯米粽 。
Q彈柔軟的粄皮,包入菜脯、香菇、蝦米、豆乾等鹹香餡料,每一口都是記憶中的家鄉味。

端午節除了糯米粽、鹼粽,客家人的餐桌上,還有一道充滿傳統味道的米食──客家粄粽。
這次用糯米粉與粘米粉製作粄皮,蒸熟後帶著淡淡粽葉香氣,外皮Q彈、內餡鹹香,簡單卻讓人懷念。

客家粄粽的做法,會因地區與家庭習慣而有所不同。
這次做的是我們家熟悉的味道,也是媽媽親自傳授的做法。

 

請觀看下方逐步食譜影片.

 

Ingredients

客家粄粽(12顆)

外皮材料

糯米粉 350克
粘米粉 100克 (或在來米粉)
糖 15克
水 ~280克*

*依照米粉的吸水程度調整
在這使用粘米粉(在來米粉)製作,成品較Q彈有嚼勁;若使用蓬萊米粉,口感會較軟糯。

 

內餡材料

菜脯粒 80克
乾香菇 15克 (泡軟)
蝦米 20克(泡軟)
豬肉丁 200克
豆乾 110克
紅蔥頭 80克

調味料

米酒 2大匙
鹽 ½小匙
醬油 1大匙
醬油膏 1大匙
白胡椒粉 1小匙
油蔥酥 2大匙
水 3大匙
食用油 3大匙

其他材料 

粽葉 24片*
棉線 12條
食用油適量

這裡使用的是市售真空包裝的新鮮粽葉,如果使用的是乾粽葉,需要先泡軟、煮過再包

製作內餡

1. 菜脯粒洗淨瀝乾。



 

2. 紅蔥頭切碎。泡軟的香菇切丁。豆乾切丁備用。



3. 熱鍋不放油,先將菜脯粒炒香,盛起備用。



4. 鍋中加入食用油,放入紅蔥頭炒至金黃飄香。加入豬肉丁拌炒至變色出油,再加入香菇、蝦米、菜脯粒與豆乾炒香。




5. 加入米酒、鹽、白胡椒粉、醬油及醬油膏調味。

6. 倒入3大匙水略為燜煮,最後加入油蔥酥拌勻。盛出放涼備用。



粽葉處理

1. 鍋中加入足量清水煮滾。放入粽葉與棉線,加入少許食用油。



 

2. 煮約3分鐘後撈出瀝乾。將粽葉稍作修剪後備用。

 

製作粄皮

1. 先製作粄母:將40克糯米粉與32克水混合均勻,壓成薄片。


 

2. 放入滾水中煮至浮起,撈出備用。

3. 將糯米粉、粘米粉與糖混合,加入煮熟的粄母。


4. 分次加入水攪拌,再加入少許食用油。揉成表面光滑的米糰後,以保鮮膜覆蓋,防止乾燥。



 

包製與蒸製

1. 將米糰平均分成12份。


 

2. 取一份米糰搓圓,壓成小碗狀。包入適量內餡後收口搓圓,依序完成其餘米糰。

3. 取兩片粽葉,光滑面朝上,前後交疊。將粽葉約三分之二處折起,形成漏斗狀。




4. 將包好餡料的米糰先薄薄裹上一層食用油,再放入粽葉中。


5. 左手固定粽身形狀,右手將粽葉覆蓋包裹。8. 將兩側葉片向下收攏,多餘葉片順著粽身向左或向右折下。

6. 用棉線繞兩圈綁緊,打上活結即可。

7. 將包好的粄粽排入蒸籠。鍋中水煮滾後放上蒸籠。

8. 中大火蒸10分鐘後掀蓋一次。再續蒸15分鐘至完全熟透。

9. 取出稍微放涼後食用,口感Q彈、香氣最佳。

 

 

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