Hakka Radish Buns

客家菜包

客家菜包在一些地方又叫「豬籠粄」,是最具代表性的客家點心之一。米皮用傳統的做法加入「粄母」製成,外皮Q彈香軟,內餡飽滿又清爽不膩。小巧可愛的外型、剛剛好的份量,讓人一口咬下滿是家鄉的味道。無論是早餐、下午茶,還是想念家的時候,都能輕鬆動手做來享用。


*「粄母」是一種客家傳統米食製作中的重要材料,將煮熟的粄母揉入未煮熟的米糰中,可以取其黏性,讓製作出來的「粄」類食品口感更佳、更有彈性,同時也不容易沾黏


請觀看下方逐步食譜影片.

 

 

材料

 

內饀:16個份量

 

  • 白蘿蔔 2條(蘿蔔絲淨重~950克左右)
  • 豬肉 150克
  • 乾香菇 6朵(泡軟)
  • 乾蝦仁 30克(泡軟)
  • 蒜苗 30克 
  • 鹽 1小匙(殺青用);½  小匙(調味)
  • 白胡椒粉 1小匙
  • 油蔥酥 1大匙
  • 糖 ½  小匙
  • 食用油 3大

 

1. 洗淨蘿蔔刨去外皮(如果蘿蔔太老,需要刨二次或削去較老的部分)

 

2.  使用刨絲器將蘿蔔刨成絲,加入1小匙的鹽抓勻,靜置20分鐘後,擠出水份,備用

3. 泡軟香菇切絲,蝦仁切碎,蒜苗切末,肥肉部分切丁,再將瘦肉部分切絲

4. 熱鍋中放入3大匙,先放進肥肉煸炒出油,放入香菇絲,蝦仁碎,瘦肉絲,油蔥酥,䔉苗炒香。加入1小匙胡椒粉,½ 小匙鹽,½ 小匙糖和蘿蔔絲,小火翻炒均勻即可盛出,放涼備用

 

 

皮:

 

 

 

  • 糯米粉 400克
  • 粘米粉 100克
  • 糖 35克
  • 食用油 1大匙
  • 水 ~360克(水的比例依照米粉的吸收度調整)

 

其它:

 

  • 粽葉8片,洗淨擦乾,抹上一層油,修剪成16份也可用烘焙紙
  • 適量食用油

 

1. 先做「粄母」,從400克的糯米粉中,取出40克,加入30~35克的水,捏成團壓扁,鍋中加入適量的水(~3大杯)燒滾,放入米糰煮熟浮起後撈出

 

2.  大碗中,將糯米粉、粘米粉、「粄母」、糖35克和油1大匙混合 ,再將水慢慢加入成糰成,移置到烘焙墊上。將米糰搓揉至表面光滑,分成16等份,搓圓,用保鮮膜蓋上以防止表面乾裂

3. 將圓形米糰,掐成小碗狀,包入蘿蔔內餡後,抹上一層油,整型放在粽葉上

4. 將做好的菜包放進蒸籠,鍋中加入足夠的水量,水滾放上蒸籠,大火蒸10分鐘後,掀起蓋子放出熱氣(此方式是防止表皮過熱會塌下)再蓋上蓋子,繼續蒸3~5分鐘,再在蒸好的菜包上刷上油保持軟度不乾硬

 

 

 

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